Cuando inicié mis tratamientos de reproducción asistida para lograr quedar embarazada, empecé a llevar un diario de mi embarazo.
Pensaba que desde el primer intento, todo saldría bien, pero desafortunadamente el proceso tomó tiempo
Cuando pasamos por situaciones difíciles, tener una manera de desahogarte , compartir tus sentimientos un diario es una manera de autoayuda.
Cada embarazo es distinto, incluso para la misma madre, pero este diario de embarazo ha sido la base de mi blog y además me ayudaba a entender las cosas que no funcionaron bien mis primeros intentos para quedar embarazada
Qué puedes escribir en tu diario
Eres libre de anotar todo lo que quieras. En lo personal, opté por hacerlo al principio después de cada cita médica para iniciar con el tratamiento de fertilidad.
Las citas eran bastante seguidas, por lo que llevaba registros de los comentarios del doctor, los medicamentos y horarios que debía tomar o inyectar y de los cuidados que debía tener.
Adicional puede escribir cómo te sientes en cada etapa del proceso, si hay algún dolor físico o emocional puede ayudarte escribir sobre él.
Las emociones son algo que te recomiendo plasmar en este diario, más que nada las felices, te ayudarán en los momentos dificiles a recordar este bonito momento.
La parte más importante es la evolución de tu embarazo, puedes pegar las fotos de las ecografías o ultrasonidos y los comentarios que te dijo el doctor.
El día que sabes el sexo del bebé es memorable, a partir de ahí empiezas a buscar opciones de nombres para el bebé, aunque puede ser que quizás ya lo tengas en caso de que sea niño o niña.
La fecha probable de parto, tambien la puedes anotar para siempre tener presente cuando será la llegada de tu bebé.
Realmente hay una gran variedad de temas y cosas que puedes anotar en este diario. Sácale el máximo provecho.
Puedes guardar esta imagen en Pinterest para poder ver este post más adelante!
Qué usar para llevar un diario de embarazo?
Antes te hubiese dicho que compraras un cuaderno y listo, pero hay muchas alternativas que te puedo recomendar.
Consigue un cuaderno
Simple y básico, papel y pluma para empezar a llevar las anotaciones y escribir tus memorias.
La desventaja de este método, es que debes asegurarte de usar un cuaderno de pasta dura o material duradero que te permita preservarlo por mucho tiempo, a parte que dependiendo que tanto escribes se te pueden acabar las hojas y tener que usar más de un cuaderno.
Dispositivo Electrónico
Una pc, una tablet e incluso tu celular. Descarga aplicaciones tales como Diario Personal +, diario intimo con contraseña y muchas más que son sin costo y te pueden ayudar a llevar tus anotaciones.
Diarios Pre-impresos
Compra un diario o usa un diario especial para el embarazo que traiga un formato especial basado en los 9 meses que puede tardar tu embarazo.
Crea un blog
Hay páginas que te permiten crear un blog de forma gratis (plataformas como Wix, WordPress o Bloggers) y empezar a llevar tus memorias en la web.
Si quieres empezar tu blog de forma más profesional desde el momento en que estas embarazada, puedes evaluar pagar por una plataforma de pago y crear una página web que ayude e inspire a otras mujeres.
Graba videos
Usando cualquier dispositivo, puedes crear videos mes a mes de los avances de tu embarazo.
Puedes almacenar o compartir tus videos en plataformas como Youtube, en donde configuras si quieres que tu canal o tus videos sean públicos.
Esta es una manera novedosa de mantener actualizados a familiares y amigos que están al pendiente de la evolución de tu embarazo.
Incluso, puedes hasta crear un canal que resulte interesante y empieces a ganar dinero con él.
Beneficios de llevar un diario en el Embarazo
Llevar un diario o no es solo escribir por escribir, honestamente te ofrece grandiosos beneficios y es de gran ayuda.
Estos son solo algunos que puedes conseguir:
- Hacer terapia y desahogarte
- Llevar una bitácora del progreso de tu embarazo
- Escribes la historia de tu bebé, que puedes leerle después
- Te puede ayudar y servir como referencia en un segundo embarazo
- Guardas hermosos recuerdos de esta etapa de tu vida
- Promueve la concentración y te mantiene la mente ocupada
- Te permite descubrirte y conocerte
- Es una manera de pasar el tiempo y distraerte
- Te ayuda a recodar fechas y eventos importantes
- Puedes ayudar a otras personas con tu experiencia.
Espero que hayas disfrutado de esta entrada y que te sea de gran ayuda y utilidad.
Ya has escrito un diario de tu embarazo? compártenos tu experiencia en los comentarios.
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